¿Queres ser el protagonista de tu vida? El coaching te da las herramientas para tu accionar.
El coaching es el proceso que una persona realiza junto a una Coach para alcanzar una meta en un ámbito de su vida.
Es un trabajo personal en el que el cliente conecta con su estado actual, con su estado deseado, sus recursos con sus opiniones y sus dificultades con sus soluciones
El coach guía o acompaña a su cliente (coachee) realizando una serie de preguntas que facilitarán que el cliente incremente su toma de conciencia sobre el tema que desea trabajar.
La labor del Coach consiste en elegir las preguntas oportunas, facilitando que el coachee encuentre sus propias respuestas y active sus recursos, o desarrolle unos nuevos si piensa que no posee los recursos necesarios para alcanzar el objetivo deseado.
Además de estas preguntas, el Coach cuenta con otras técnicas que le permiten descubrir los aspectos que pueden estar limitando las capacidades y los deseos del cliente
El coaching tiene múltiples aplicaciones, en las más diversas facetas de nuestras vidas.
OBJETIVO: En este punto del proceso se indaga sobre el objetivo que tiene el cliente, profundizando en los factores relacionados con esta meta, como las recompensas que obtendrá, la influencia que tendrá en su entorno, entre otros.
REALIDAD: La exploración de la realidad permite determinar en qué situación se encuentra el cliente respecto a la meta planteada.
OPCIONES: En la fase de opciones, se recogen todas las posibilidades que existen para alcanzar el objetivo deseado.
VOLUNTAD: Finalmente, con todo lo trabajado durante el proceso, el cliente decide qué hacer y cómo hacerlo.
Qué hace el coach durante este proceso y con qué te ayuda.
+ Toma de decisiones.
+ Gestión del tiempo.
+ Ser consciente de la situación actual.
+ Desarrollar la creatividad y la constancia.
+ Mejorar relaciones sociales.
+ Mejorar rendimientos académicos.
+ Descubrir que pasos dar para alanzar un objetivo.
+ Descubrir y eliminar miedos.
+ Mejorar la organización.
+ Entender y aceptar nuestras emociones.
+ Acercarnos a la persona que deseamos ser.
+ Conectar con el sentido de nuestra vida.
+ Incrementar nuestra satisfacción personal.
+ Desarrollar nuestra inteligencia emocional.
¿Cuál es la diferencia entre Psicología y coaching?
Se trata de disciplinas distintas, con técnicas y procedimientos similares, pero lo suficientemente diferentes para que cada una de ellas tenga su ámbito de actuación.
